la paralysie du sommeil

Pendant le sommeil paradoxal, phase pendant laquelle le cerveau est
particulièrement actif, l'activité des muscles est bloquée, à part les
muscles de la respiration, de la circulation sanguine et des mouvements
oculaires rapides. Cela empêche que l'on vive physiquement les rêves,
avec des mouvements induits qui pourraient s'avérer dangereux pour soi
ou les autres.

Cependant diverses études suggèrent qu'environ 25% de la population
générale l'expérimente au moins sous une forme légère une fois ou plus
dans la vie

• Dormir sur le dos ;
  
• Avoir des horaires de sommeil irréguliers, siestes ;
  
• Stress important ;
  
• Changement de style de vie ou d'environnement ;
  
• Certains exhausteurs de goût, contenant notamment du glutamate de sodium ;
  
• La lumière ambiante.
  

Ces hallucinations varient généralement selon l'individu, mais certaines sont plus communes à l'expérience que d'autres :
La plus courante

• Peur
  

Très courantes

• Sensation de « présence » (souvent maléfique)
  
• Sensation de pression ou d'écrasement (en particulier sur le torse avec impression d'étouffement)
  
• Sentiment de danger ou de mort imminente
  

Assez courantes

• Hallucinations auditives (respirations, bruits de pas, voix indistinctes, palpitations, grognements, bourdonnement)
  
• Hallucinations visuelles (silhouettes ou ombres marchant autour du sujet)
  

Moins courantes

• Sensation de flottement (parfois liée à des expériences de mort imminente)
  
• Hallucinations tactiles (par exemple, contacts ou saisie par une main)
  
• Hallucinations agréables (la présence a alors un caractère protecteur et rassurant)
  

Rares

• Sensation de chute
  
• Vibrations (sensation d'électrocution par exemple )
  
• Interaction sexuelle
  

source : wikipedia

personnelement, je crois que cela ne m'est jamais arrivé au paravant, mais, tout ceux a qui c'est arrivé (algériens) que je connais, disent que c'est l'oeuvre de "Boutliliss" non vous ne rêvez pas je ne me suis pas trompé de nom.
en fait, il s'agit d'un "Djin" comme vous devez vous en douter, et a ce qu'on m'a raconté, il est du genre a s'emprendre a ceux qui font leurs sieste après "el 3assa" ou ceux qui dorment trop longtemps, tout ceux qui on eu affaire a lui disent ressentir:

* Peur


* Sensation de « présence » (souvent maléfique)

* Sensation de pression ou d'écrasement (en particulier sur le torse avec impression d'étouffement)
* Sentiment de danger ou de mort imminente


Non, je ne suis pas folle, il y a même une personne que je connais assé bien et qui m'a dit que quand ça lui arrivait, il récitait "el mou3awidats" et qu'au début, la pression s'accentue et est accompagné d'un mal de tête mais plus il persiste a récité les versés en questions plus la pression se relâche avant de disparaitre.....

en ce qui concerne la sensation de chutte dont tu parles IP, je l'ai ressenti plusieurs fois, mais je ne crois pas que ce fut dans un contexte de paralysie musculaire....du moin dans mon cas.

oui moi je sent tjrs ke je v tomB parfoi franchement sa m'arrive

je sais pas...moi la pire chose qui me soit arrivé durant mon someil c'est une crampe au niveau du molet et croyez moi ça tue!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

"h'mare el lile", c'est quand tu te léves inconsciemment et tu fais des trucs et le lendemain matin ,tu t'en rappelles pas ,je pourrai appeller ça : zombie

Sensation de chute

ça m'arrive trés souvent et je ne savais pas comment ça s'appellait ,merci pour cette article,moi je ressens comme un etouffement ,si comme si,on mettait un oreillé sur moi et on m'attaché les deux mains,c'est affreux a vivre !

ça m'arrive trés souvent mais c'est vraiment affreux ! une fois,j'ai presque étouffe ,parcequ'il y avait un oreillé sur moi,et depuis ce jour ,je fais gaffe,j'essaye d'adopter une nouvelle façon de dormir (sur le ventre) mais il m'est difficile parce que toute ma vie ,ça était sur le dos comme un mort ! mais faites gaffe ça peut vraiment vous nuire !