Pendant le sommeil paradoxal, phase pendant laquelle le cerveau est
particulièrement actif, l'activité des muscles est bloquée, à part les
muscles de la respiration, de la circulation sanguine et des mouvements
oculaires rapides. Cela empêche que l'on vive physiquement les rêves,
avec des mouvements induits qui pourraient s'avérer dangereux pour soi
ou les autres.
Cependant diverses études suggèrent qu'environ 25% de la population
générale l'expérimente au moins sous une forme légère une fois ou plus
dans la vie
Ces hallucinations varient généralement selon l'individu, mais certaines sont plus communes à l'expérience que d'autres :
La plus courante
Très courantes
Assez courantes
Moins courantes
Rares
source : wikipedia
particulièrement actif, l'activité des muscles est bloquée, à part les
muscles de la respiration, de la circulation sanguine et des mouvements
oculaires rapides. Cela empêche que l'on vive physiquement les rêves,
avec des mouvements induits qui pourraient s'avérer dangereux pour soi
ou les autres.
Cependant diverses études suggèrent qu'environ 25% de la population
générale l'expérimente au moins sous une forme légère une fois ou plus
dans la vie
- Dormir sur le dos ;
- Avoir des horaires de sommeil irréguliers, siestes ;
- Stress important ;
- Changement de style de vie ou d'environnement ;
- Certains exhausteurs de goût, contenant notamment du glutamate de sodium ;
- La lumière ambiante.
Ces hallucinations varient généralement selon l'individu, mais certaines sont plus communes à l'expérience que d'autres :
La plus courante
- Peur
Très courantes
- Sensation de « présence » (souvent maléfique)
- Sensation de pression ou d'écrasement (en particulier sur le torse avec impression d'étouffement)
- Sentiment de danger ou de mort imminente
Assez courantes
- Hallucinations auditives (respirations, bruits de pas, voix indistinctes, palpitations, grognements, bourdonnement)
- Hallucinations visuelles (silhouettes ou ombres marchant autour du sujet)
Moins courantes
- Sensation de flottement (parfois liée à des expériences de mort imminente)
- Hallucinations tactiles (par exemple, contacts ou saisie par une main)
- Hallucinations agréables (la présence a alors un caractère protecteur et rassurant)
Rares
- Sensation de chute
- Vibrations (sensation d'électrocution par exemple )
- Interaction sexuelle
source : wikipedia